El programa ‘Hablemos’ ha beneficiado a más de 100.000 ciudadanos en sus 3 años de vigencia, con presencia en 100 instituciones educativas y sensibilizando a niños, niñas, adolescentes, jóvenes, adultos, líderes y demás poblaciones en el Distrito.
Paralelamente a esta estrategia, desde la Secretaría de Salud se desarrollan otros programas y acciones que tienen áreas de influencia en los entornos comunitarios, escolares, laborales y universitarios, pretendiendo una buena salud mental con relaciones satisfactorias entre familiares, amigos y vecinos.
Línea de la Vida
El Distrito fortalece la atención e interacción de personas con enfermedades mentales o trastornos psicológicos, mediante la consolidación de la Línea de la Vida, 3399999, una línea telefónica atendida por personal de psicología y trabajo social, la cual funciona desde el Centro Regulador de Urgencias y Emergencias-CRUE, con atención 24 horas. Aquí se han atendido desde el 2020 a 2023, 5.884 ciudadanos.
Recomendaciones para cuidar la salud mental
- Descansa correctamente, no te sobrecargues.
- Haz ejercicio físico, caminatas saludables.
- Come de forma saludable y en sus momentos adecuados.
- Mantén la mente ocupada, organiza tus actividades o rutinas.
- Proyecta pensamientos positivos.
- Relájate, desiste de tener pensamientos negativos.
- Fíjate metas realizables y procura ir por ellas.
- Usa las nuevas tecnologías correctamente, no abuses del tiempo con dispositivos electrónicos.
- Si te sientes afligido o deprimido, no dudes en pedir ayuda con personas capacitadas.
El Distrito de Barranquilla dispone de diferentes canales de comunicación e interacción con las personas, entre los cuales destacamos:
- Línea 195
- Línea de la Vida, 3399999
- Puntos de escucha ‘Hablemos’ que están ubicados en: parque Tomás Suri Salcedo, Centro Comercial Buenavista, PASO La Sierrita, PASO La Pradera y CAMINO Simón Bolívar.
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