Con música, energía y movimiento, Barranquilla vivió una gran jornada de actividad física a través de eventos masivos, recreativos y musicalizados que se llevaron a cabo en sus 5 localidades, promovidos por el Distrito a través de la Secretaría de Recreación y Deportes.
Estas megasesiones fueron diseñadas para promover la salud colectiva, fomentar la práctica regular de ejercicio y fortalecer los lazos comunitarios en un entorno dinámico, inclusivo y lleno de alegría, donde se espera la participación de 4.000 barranquilleros.
Durante 3 horas, los asistentes disfrutaron de una experiencia estimulante, enfocada en el bienestar físico y emocional, a través de sesiones que combinan entrenamiento muscular, aeróbico y recreativo. La música será protagonista, actuando como un elemento unificador y motivador que facilita la participación de manera natural y divertida.
Modalidades del evento
Las megasesiones se estructuran en tres bloques de actividad física, pensados para mantener el dinamismo y el entusiasmo de principio a fin: - Stick Aeróbico: entrenamiento funcional de resistencia muscular y cardiovascular, utilizando baquetas como implemento principal.
- Gimnasia Aeróbica: rutinas sistematizadas que combinan coordinación, tonificación y resistencia.
- Rumba: sesión de baile con ritmos tropicales y latinos, perfecta para disfrutar mientras se estimula el gasto calórico.
Estos encuentros son una verdadera celebración del movimiento, dirigidos a toda la comunidad. | 
